Emotional Wellness Program

Das Leben als pflegende Mutter oder Vater ist oft überwältigend.

Die Verantwortung, die Sorgen, die ständige Organisation – und dabei bleibst du selbst meist auf der Strecke. Vielleicht kennst du das Gefühl, als würde dir langsam die Kraft ausgehen, während dein Umfeld weitermacht, als wäre alles ganz normal.

Genau deshalb gibt es das Emotional Wellness Program.

Es bietet dir einen sicheren Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst. Hier lernst du, wie du mit den Herausforderungen deines Alltags besser umgehen, deine Energie bewahren und trotz allem Leichtigkeit und Freude in dein Leben holen kannst.

• 5 Live Online-Sessions á 90 Minuten (max. 8 Teilnehmer)
  
  
• Ein Willkommenspaket, inkl. Workbook
  
  
• Impulse & Reflexionen für deinen Alltag
  
  
• Audio-Meditationen „to go“ für kurze Auszeiten zwischendurch
  
  
• Aufzeichnungen der Sessions – falls du mal nicht live dabei sein kannst
  
  
• Telegram-Gruppe für den Austausch mit anderen Eltern
  
  
• Zugang zum HOPE Café – eine monatliche Runde zum Vernetzen & Kraft tanken

•  Preis: 395 € (einmalig)

• „Ich habe mich selten so verstanden gefühlt. Das Programm hat mir nicht nur neue Perspektiven gegeben, sondern mich auch spüren lassen, dass ich nicht allein bin.“ – Teilnehmerin 2024

• „Besonders die praktischen Übungen haben mir geholfen, im Alltag kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen vorzunehmen.“ – Teilnehmerin 2023